"Быть здоровым модно!!!"

Сценарий

семейного спортивного праздника,

посвящённого Всероссийскому Дню Здоровья

Шинов Вадим Владимирович

учитель физической культуры первой категории

 МОБУ СОШ №2

с. Кармаскалы Республика Башкортостан

Цель:  пропаганда здорового образа жизни среди семей первоклассников, приобщение  к активному семейному отдыху, занятиям физической культурой и спортом.

Участники: первоклассники и их семьи.

До начала праздника звучит веселая музыка, зал украшен шарами и плакатами на тему спорта, культуры здоровья, Олимпиады.

Подготовка: 1) От каждого класса принимают участие семейные командные экипажи – взрослые и дети.

                        2) Поощрение для участников: наборы фруктов и соков, спортивные грамоты.

Ход

1.Приветствие ведущего.

Здравствуйте, дорогие друзья!  Мы рады приветствовать всех на  спортивном семейном празднике! Он посвящен Всероссийскому Дню Здоровья, который ежегодно отмечается в нашей стране 7 апреля. (Аплодисменты)

3.Представление команд – участниц.

Ведущий:  Уважаемые участники праздника!

Сегодня в наших соревнованиях примут участие следующие семейные экипажи:  

• Представляются семейные команды, зрители и болельщики приветствуют их аплодисментами, плакатами, кричалками)
• В состав  семейных команд, кроме родителей,  могут входить  старшие братья, сёстры, дяди, тёти, крёстные и т. д.

Ведущий.  Прошу участников выйти на стартовую площадку и совершить круг почета.

(Под музыку участники (семейные экипажи) совершают круг почета во главе с учителем физкультуры и выстраиваются для жеребьевки у стола жюри)

4.Объяснение условий соревнований (учитель физкультуры).

5.Проведение 1-ой, 2-ой спортивных эстафет  среди семейных экипажей.

(Больший интерес вызовут эстафеты с различными предметами: мячами, обручами, кеглями, шуточные состязания)

Примечание: Во время пауз и отдыха старшеклассники-волонтёры дают семьям информацию, содержащую советы  о преимуществе двигательной активности.

Волонтёр

 Справка по культуре здоровья №1

    Еще великие мыслители древности: Платон, Аристотель, Сократ – отмечали влияние движений на организм. Они сами до глубокой старости занимались гимнастикой.

   Ожиревших римлян знаменитый врач Гален заставлял копать землю, косить, бегать, делать гимнастику.

   Под влиянием передовых людей древности зарождается гимнастика. Как средство физического воспитания она возникла еще в Древнем Китае и Индии, но особенно развилась в Древней Греции. Греки обнаженными занимались спортом под лучами южного солнца. Отсюда, собственно, и происходит слово «гимнастика», что в переводе с древнегреческого значит «гимнос» - обнаженный.

    Вашему вниманию предлагается гимнастический этюд в исполнении наших учениц Макаровой Виктории и Чумаковой Валентины

6. Проведение  учителем физкультуры 3-ей, 4-ой спортивных эстафет среди семейных экипажей

7.   Деловая игра «Спортивный магазин»

Ведущий

  Дорогие участники – семейные команды!  После напряженных соревнований мы предлагаем вам сходить в спортивный магазин и приобрести там спорттовары для участия в Зимних Олимпийских Играх.

( В списке товаров необходимо отметить нужные )

А болельщикам предлагаю, наоборот, подвигаться.

Ведущий  Спасибо всем! Но ходить советуем больше пешком и бегать, а не   ждать автобус.

Волонтёр:

Справка по культуре здоровья №2

Бег – один из самых доступных видов спорта, который оказывает  благотворное влияние на здоровье человека.

• это универсальный вид оздоровительной тренировки;
• здесь не нужен специальный инвентарь;
• не требует дополнительных затрат времени;
• старт и финиш могут быть у порога собственного дома;
• снимает психический стресс и эмоциональное напряжение, нормализует обмен веществ, сжигает лишние жиры и холестерин;
• повышает функциональные резервы сердечно-сосудистой системы, выносливость и физическую работоспособность;
• бег- серия прыжков, и при ударе стопы о грунт возникает противоударная волна и вибрация крови, сосудов и внутренних органов;
• тряска и вибрация усиливают перистальтику кишечника и приводит к очищению организма от шлаков и ядов;
• улучшает настроение и самочувствие.

Ведущий  Итак, пока мы играли и слушали полезную информацию,  участники-команды возвратились из спортивного магазина, надеемся, что они удачно совершили покупки и готовы продолжать соревнования.

9. Проведение  учителем физкультуры  5-ой, 6-ой спортивных эстафет среди семейных экипажей

Ведущий  Командам предлагаем перевести дух и вместе с болельщиками  посмотреть номер участников ансамбля бальных танцев, учеников 2-ого класса.

 Танцевальный номер

Волонтёр

Справка по культуре здоровья №3

Танцы – это своеобразная веселая и интересная составляющая фитнеса. Занятия танцами проходят быстро и увлекательно, не нужно считать минуты, выполняя монотонные упражнения. На сегодняшний день существует большое количество различных видов танцев. Каждый может найти для себя подходящий вариант.

Какими бы танцами вы не занимались, польза  обеспечена. Вы сможете укрепить дыхательную систему, мышцы. Благодаря занятиям танцами можно улучшить гибкость, подвижность суставов.

Ведущий

А сейчас мы просим болельщиков присоединиться к командам-участницам и заработать им дополнительные очки.

10. Соревнование – перетягивание каната под весёлую музыку (волонтёры помогают организовать эти соревнования)

Ведущий

Просим жюри подвести итоги, а вас, дорогие ребята и уважаемые взрослые,  приглашаем принять участие в наших викторинах, которые для вас подготовили лучшие спортсмены школы:

1)Олимпийский экскурс:

• Сколько длятся современные  Олимпийские игры?

(не более 16 дней)

• Назовите девиз Олимпийских игр

( «Ситиус, альтиус, фортиус!» - «Быстрее, выше, сильнее!»)

• Назовите зимние Олимпийские виды спорта

( хоккей на льду, санный спорт, биатлон, конькобежный спорт, лыжный спорт, кёрлинг, фигурное катание, шорт-трек)

• Назовите символы 22-ых Зимних Олимпийских игр

(мишка, зайка, тигрёнок)

• Где пройдут следующие Зимние Олимпийские игры?

(в  Корее )

2) «Индивидуальные и командные виды спорта»

1) футбол        гольф        

        волейбол        городки        

        гандбол        теннис        

        поло        шахматы        

        баскетбол        боулинг        

        хоккей        бильярд                

Волонтёр

Справка по культуре здоровья №4

И чтобы окончательно убедить вас в пользе физкультуры, приведём интересные факты.

Передовые люди России XVIII века говорили о необходимости движения для сохранения здоровья, призывали к оздоровлению населения, борьбе с болезнями.

Первым поднял голос в защиту здоровья русского народа М.В.Ломоносов. Он сам отличался большой физической силой и атлетическим сложением.  Великий ученый говорил о пользе двигательной активности после напряженной умственной работы. По словам Ломоносова, «движение вместо лекарства служить может».

Великий полководец А.В.Суворов  сам  ежедневно делал военную гимнастику, требовал тренировки и закаливания войск.

Современники А.С.Пушкина писали о нем, что он был самого крепкого сложения, мускулистый, гибкий, и этому во многом способствовала гимнастика.

Писатель Максим Горький, как и Лев Толстой,  увлекался греблей, плаванием, игрой в городки, зимой ходил на лыжах, катался на коньках.

Врач-физиолог И.П.Павлов до глубокой старости занимался спортом и любил физический труд. Он много лет руководил гимнастическим кружком врачей в Петербурге.

11. Подведение итогов соревнований, выступление жюри.

12. Награждение команд, круг почёта под спортивный марш.

13. Общая фитнес-минутка

( взрослые и дети выстраиваются  в общий круг и под весёлую музыку выполняют движения за инструктором-волонтёром)

14. Заключительное слово ведущего. Фото на память.